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GruppoEthos.ObjectModel.Locale, A cena con Luca Speciani: Massa muscolare e prestazioni

A cena con Luca Speciani: Massa muscolare e prestazioni

€25,00

Fabbrica Libera - Casatenovo
giovedì 16 maggio 2019 ore 20:30

Per costruire massa muscolare nello sportivo di solito si pensa all’integrazione proteica, da affiancare ad allenamenti di potenza. Tutto giusto, anche se l’integrazione proteica assume senso solo se non si raggiungono le adeguate quantità col cibo di tutti i giorni. Tuttavia a molti sfugge il cosiddetto “terzo fattore” che è rappresentato dalla normocaloricità. In assenza di questa l’ipotalamo non potrà mai dare il benestare alla trasformazione in muscolo della supercompensazione indotta dall’allenamento. Una serata per chiarire come stanno le cose.

Menù della serata:
• Centrifugato energetico: mele, spinaci, kiwi
• Mafaldine integrali con pomodoro crudo, erbe aromatiche
e scaglie di ricotta salata
• Filetto di maialino in crosta di semi di canapa su purea di sedano rapa
• Muffin integrale alle banane con gocce di cioccolato fondente
• Birra Libera® piccola artigianale, caffè biologico Torrefazione Libera®

Costo della cena € 25,00 (coperto incluso)

PRENOTAZIONE NECESSARIA
Fabbrica Libera
Via Don L. Milani, 28 Casatenovo (LC)
T. 039 3314308 - fabbricalibera.it



INFO E PRENOTAZIONI
Fabbrica Libera
via Don Milani, 28
Casatenovo (LC)
tel. (039) 3314308
http://www.casatenovo.fabbricalibera.it

Prenota

039 3314308

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  • 19:00 - 03:00

DOMENICA

  • 12:00 - 15:00
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via Don Milani, 28
23880 Casatenovo (LC)

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